Adres: Provincialeweg 111, 4909 AG Oosteind
+31-(0)6-15186774
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Welkom bij Yoga in Daily Life
De Yogalessen worden gegeven op de Provincialeweg 111 te Oosteind
Yogalerares: Susan van Rooij (Ratanpuri), tevens fysiotherapeut en haptotherapeut (www.bewustmenszijn.nl).
Het Systeem "Yoga in Daily Life" bestaan uit 8 niveau's, waarbij ieder niveau een voorbereiding is op het volgende niveau. Dit wereldberoemde wetenschappelijke systeem is ontwikkeld door Vishwaguruji in overleg met artsen en fysiotherapeuten en wordt al meer dan 50 jaar over de hele wereld beoefend.
Het systeem is veilig, zodat iedereen met Yoga kan beginnen en het lichaam en de geest stap voor stap verder ontwikkeld kunnen worden.
De lessen bestaan uit:
-- ontspanning
-- ademhalingsoefeningen
-- verschillende lichaamsoefeningen en
-- sluit af met een meditatie.
Ik leg soms ook iets uit over de Yoga filosofie of over de anatomie en fysiologie/psychologie van het lichaam en de geest ter inspiratie. Bij ieder niveau leer je weer andere Asanas (lichaamsoefeningen), Pranayama's (ademoefeningen) en Meditaties.
Ik geef ook speciaal ontworpen Yogalessen met een bepaald thema zoals:
-- Yoga tegen rugklachten,
-- Yoga voor de gewrichten en
-- Yoga voor de spijsvertering.
Hierin krijg je goede uitleg over het betreffende thema en je leert en beoefent de oefeningen, die hierbij kunnen ondersteunen.
Lesrooster
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.00 - 10.30 |
Yoga niveau 1, 2 en 3 (voor iedereen) |
||||||
| 10.00 - 11.30 |
Yoga tegen rugklachten (voor iedereen) |
||||||
| 20.00 - 21.30 |
Yoga |
|
Yoga Niveau 1, 2 en 3 (voor iedereen) |
€130,- voor 10 opvolgende lessen (les duurt 1,5 uur)
€17,- voor een losse les
Proefles is gratis, instromen altijd mogelijk.
Onze Locatie
