Adres: Provincialeweg 111,  4909 AG  Oosteind


+31-(0)6-15186774



 

Welkom bij Yoga in Daily Life

De Yogalessen worden gegeven op de Provincialeweg 111  te Oosteind

  

Yogalerares: Susan van Rooij (Ratanpuri), tevens fysiotherapeut en haptotherapeut (www.bewustmenszijn.nl).

 


Het Systeem "Yoga in Daily Life" bestaan uit 8 niveau's, waarbij ieder niveau een voorbereiding is op het volgende niveau. Dit wereldberoemde wetenschappelijke systeem is ontwikkeld door Vishwaguruji in overleg met artsen en fysiotherapeuten en wordt al meer dan 50 jaar over de hele wereld beoefend.
Het systeem is veilig, zodat iedereen met Yoga kan beginnen en het lichaam en de geest stap voor stap verder ontwikkeld kunnen worden.

De lessen bestaan uit:

-- ontspanning
-- ademhalingsoefeningen
-- verschillende lichaamsoefeningen en
-- sluit af met een meditatie.

Ik leg ook iets uit over de Yoga filosofie of over de anatomie en fysiologie/psychologie van het lichaam en de geest ter inspiratie. Bij ieder niveau leer je weer andere Asanas (lichaamsoefeningen), Pranayama's (ademoefeningen) en Meditaties.

Ik geef ook speciaal ontworpen Yogalessen met een bepaald thema zoals:
-- Yoga tegen rugklachten,
-- Yoga voor de gewrichten en
-- Yoga voor de spijsvertering.
Hierin krijg je goede uitleg over het betreffende thema en je leert en beoefent de oefeningen, die hierbij kunnen ondersteunen.



Lesrooster

 MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
  9.00 - 10.30    

Yoga voor de gewrichten (voor iedereen)

       
10.00 - 11.30  

  Yoga tegen rugklachten (voor iedereen)

         
19.30 - 20.30  

Beginners cursus Niveau 1
(start 1 oktober)

         
20.00 - 21.30

Yoga voor de spijsvertering (sept-okt) en
Niveau 3, 4 en 5 (vanaf nov) voor gevorderden

 

 

Yoga Niveau 1, 2 en 3 (voor iedereen)

     
 
 
Kosten
€169,- voor 13 lessen van 9 september t/m 19 december 2024 (les duurt 1,5 uur)
€155,- voor 10 lessen van 9 september t/m 19 december 2024 (les duurt 1,5 uur)
€125,- voor 10 lessen beginners cursus van 1 oktober t/m 19 december 2024 (les duurt 1 uur)
€17,- voor een losse les

Proefles is gratis, instromen altijd mogelijk.


Onze Locatie
 MAPS 1 Yoga in het Dagelijks Leven Oosteind