Yoga in het Dagelijks Leven biedt traditionele Yoga Oefeningen voor jouw algehele Welbevinden

Niveau 2 t/m 5

Niveau 2 t/m 5 omvat gebalanceerde oefeningen die stapsgewijs voortbouwen op de oefeningen van niveau 1. Tijdens de les worden er ontspanningsoefeningen, lichaamsoefeningen, ademtechnieken en een korte meditatie gegeven.