Lezing Karma en Het Lot
“een echte eyeopener!”
Workshops Yoga voor Stress Management
“Diepgaand kunnen ontspannen!”
o.l.v. Swami Gajanand
Vrijdagavond 10 november Lezing “Karma en Het Lot”
van 19.30 tot 22.00 uur te Oosteind, Provincialeweg 111
Kosten: 10,-
Zaterdag 11 november Workshop Yoga voor stress Management
Van 10 tot 16.30 te Oosteind, Provincialeweg 111
met Vegetarische Lunch, koffie/thee en snacks
Kosten: 35,-
Zondag 12 november Workshop Yoga voor stress Management
Van 13 tot 18.00 te Hillegom, De Toermalijn, Abellalaan 74
met koffie/thee en snacks
Kosten: 25,-
Graag aanmelden voor 8 november, er zijn beperkt aantal plaatsen beschikbaar!
T.a.v. Susan Mulder (Oosterhout), Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., telnr: 06-15186774
of Marta Majic (Hillegom): 06-27114436
Swami Gajanand is in 1949 in Duitsland geboren en is al jarenlang leerling van de Indiase leermeester Swami Maheshwarananda. Sinds 1990 is hij ingewijd tot monnik (swami) en onderricht hij Yoga in Daily Life en geeft hij lezingen en workshops in India, Canada en sinds 2011 in Europa.
Het Programma wordt gesponsord door Yoga in het Dagelijks Leven Nederland
Programma Stress Management Workshop
Welkom, wie heeft welke problemen? Wat is stress? Hoe kun je stress vermijden
of hoe kun je met stress omgaan?
Ontspanning met aanspannen en ontspannen
OM-zingen, Bhramari Pranayam, korte meditatie
---------------------
Theorie
Ujjayi-Bhujangini Pranayam
----------------------
Asanas
----------------------
Yoga Nidra